适合女性秋天饮用的茶饮有哪些比较好的

秋天临近，天气干燥，早晚温差大。这个时候，更应该重视保健。对于女性朋友来说，更适合滋补。有一种方法可以保持苗条、嫩肤和健康的身体。俗话说，喝什么茶，就会滋养出什么样的美。美女都知道秋天喝什么茶吗？

秋天女饮用什么茶比较好

   1、菊花茶

平日里忙碌的女性，很有可能会肿成“熊猫眼”。这个时候有一个简单的方法：用棉花蘸菊花茶的茶汁涂在眼睛周围，很快就会消除这种肿胀现象。菊花对眼疲劳、视力模糊有很好的疗效。

除了涂抹眼睛可以消除浮肿外，平时还可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼睛疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。秋天选择饮用菊花茶也是很好的。

2、乌龙茶

秋季饮食宜清淡，油腻食物可配茶，乌龙茶更适合。特别是喜欢吃水煮鱼的食客，可以选择不同口味的冰镇乌龙茶来降降火。对于的女孩来说，乌龙茶不仅是一个美味的食谱，也是一个美容食谱。

乌龙茶中的茶多酚可以吸附油脂并排出体外，还含有脂肪酶分解油脂，所以乌龙茶可以说是“溶脂”。数据显示，喝300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，喝一年可以减重2公斤以上。

3、绿茶

秋天喝绿茶可以滋润皮肤，益肺生津润喉，有效去除身体的余热，恢复体液，对秋天的保健大有裨益。

在每天口服足量维生素C的情况下，喝绿茶可以保持血液中维生素C的高水平，减少尿液中维生素C的排泄，维生素C的抗衰老作用已经被研究证实。

4、大麦茶

秋天容易发胖。忙碌的白领经常吃快餐，快餐以油腻和油炸食品为主。长此以往，很容易造成食物停滞和脂肪堆积，原本苗条的身材逐渐流失到工作餐带来的脂肪中。

大麦茶的作用是去油腻，帮助消化。而且大麦茶不需要注意档次和季节，也不需要注意水温和泡茶的技巧，非常适合工作繁忙的女生们。

5、花茶

女性在干燥的秋天应该更加注意皮肤的保湿。女性朋友热衷于喝新鲜花茶的主要原因是鲜花具有独特的美容护肤功能。营养专家认为，喝新鲜花茶可以调节神经，促进新陈代谢，提高免疫力。其中许多鲜花能有效淡化脸上的斑点，抑制脸上的痘痘，延缓皮肤衰老。

不同的花茶有不同的功效。比如玫瑰茶有减肥降血压的功效；芦荟有清火祛痘的功效；紫色罗兰可以保护支气管，适合吸烟者。

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