安化黑茶的功效与作用是什么 安化黑茶的功效和禁忌介绍

黑茶是我国黑茶的祖先，属于后发酵茶。主要产品有茯砖、黑砖、瓷砖、青石砖、湘尖等。它是一种集味道和功效于一体的茶。适合平时饮用，对身体有很多好处，但也有一定的禁忌，那么安化黑茶的功效与作用是什么呢？具体介绍如下！

湖南安化黑茶的功效与作用

1.降血脂减肥

黑茶具有良好的降解脂肪、抗凝血、促进纤维蛋白原溶解、显著抑制血小板聚集、松弛血管壁、增加血管有效直径的作用，从而抑制主动脉和冠状动脉内壁动脉粥样硬化斑块的形成。达到降血压、软化血管、防治心血管疾病的目的。

2.抗氧化

黑茶不仅富含儿茶素、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D-胡萝卜素等抗氧化物质，还含有大量具有抗氧化作用的微量元素，如锌、锰、铜(SOD的构成元素)、硒(GSHPX的构成元素)。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是复合黄酮，都具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化和延缓细胞衰老的作用。

3.缓解疲劳

黑茶中所含的茶多酚能调节人的大脑兴奋和平静，合理抑制咖啡因引起的兴奋，给人一种舒适放松的感觉。

4.降低血压

据报道，茶有降血压的作用。茶叶中的咖啡因和儿茶素可以松弛血管壁，增加血管的有效直径，通过血管舒张降低血压。茶色素具有明显的抗凝、促进纤溶、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖、抑制高脂动物血清中的甘油三酯和低密度脂蛋白、抑制血清中的高密度脂蛋白、抑制血管紧张素转换酶和降血压作用。

饮用黑茶的禁忌

1.神经衰弱者应避免喝茶

茶中的咖啡因可以兴奋神经中枢。喝浓茶伴神经衰弱，尤其是下午和晚上，会引起失眠，加重病情。

2.孕妇应避免喝茶

孕妇不宜喝浓茶。茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等，对胎儿生长有很多不利因素。为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。

3.肝病患者应避免喝茶

因为茶中的咖啡因等物质大部分被肝脏代谢，如果肝脏有病，喝多了茶会损伤肝脏组织。

4.避免喝头遍茶

由于茶叶在种植和生产过程中受到化肥等有害物质造成的环境污染，茶叶表面总会有一定的残留。所以头遍茶有清洁效果，应该丢弃。

5.忌空腹喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能。同时，吸水率高，大山茶，可使茶叶中大量不良成分进入血液，从而引起头晕、心悸、手脚无力等症状。

6.忌饭后喝茶

茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成不溶的新物质，会引起缺铁，甚至诱发贫血。所以，正确的喝茶时间是饭后一小时。

安化黑茶的功效与作用是什么？一般来说，安化黑茶可以说是一种颇负盛名的黑茶。除了味道，黑茶的作用和功效也是大家喜爱的关键原因之一。除了缓解疲劳外，还具有助消化、止咳化痰、抗癌等作用。但是也要注意饮用的禁忌，避开这些禁忌才能充分发挥黑茶的作用。

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