红茶对人体的好处与坏处都有哪些 喝红茶的益处与坏处

在日常生活中经常看到有人在喝红茶，红茶也是很多茶人都喜欢喝的茶饮，那么你在生活中喜欢喝红茶吗？红茶对人体的好处与坏处都有哪些呢？喝红茶对身体有好处，同时也有一定的坏处，那么今天就给大家说说红茶对人体的好处与坏处都有哪些。

红茶对人体的好处都有哪些

1.抗金属和生物碱

红茶中的茶多酚能吸附重金属和生物碱，沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是个好消息。

2.抗炎和杀菌

红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，通过实验发现儿茶素可以与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消除致病菌。因此，对于细菌性腹泻和食物中毒的患者来说，喝红茶是有益的。民间经常用浓茶给伤口、褥疮、脚气涂上一层。

3.抗菌

红茶有超强的抗菌能力。如果用红茶漱口，可以有效预防病毒性感染，消除口臭。

4.解暑止渴、生津清热

夏天喝红茶有止咳、消暑的作用。茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶中所含的成分与唾液发生化学反应，可以刺激唾液分泌，滋润口腔。产生一种凉凉的感觉。而且咖啡因控制下丘脑的体温中枢，调节体温。还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。

红茶对人体的坏处都有哪些

1.发烧喝红茶等于火上浇油

茶不适合发烧者饮用，否则发烧会更严重。

2.导致肠胃不适

肠胃不好的人切记尽量少喝红茶，否则会导致肠胃不适，尤其要注意的是永远不要空腹喝茶。

3.引发月经综合征

女性在经期喝红茶，尤其是浓茶，可能会引发或加重月经综合症。

通过上文的介绍，详细大家对红茶对人体的好处与坏处都有哪些这个问题已经有了一定的了解了，那么今天的分享就到这这里了，希望大家都能正确的饮用红发，真正的发挥红茶的功效与作用。

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