喝白茶有什么好处什么人不能喝 白茶的功效作用及禁忌人群

虽然白茶口感独特，色泽清亮，可以说是一种色、香、味俱佳的好茶，因此备受大家的青睐，那么喝白茶有什么好处什么人不能喝呢？接下来我们就一起来看看白茶的功效与作用及饮用白茶的不适人群吧。

什么人不能喝喝白茶

1.肝病患者忌喝白茶。

白茶中的咖啡因等大多数物质都是由肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多茶会损伤肝组织。

2.结石患者应避免喝白茶。

泌尿系结石通常是草酸钙结石。因为茶叶中含有草酸，会与尿中排出的钙形成结石，结石患者如果多喝白茶，会加重病情。

3.孕妇不宜喝白茶，尤其是浓白茶。

茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等，对母亲子宫内胎儿的生长有很多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激。

4.发烧时忌喝白茶。

白茶叶中的咖啡因不仅会升高体温，还会降低药效。

5.女性哺乳期不宜饮用浓白茶。

哺乳期喝浓茶会导致过多的咖啡因进入乳汁，孩子吸吮乳汁后会间接兴奋，容易造成睡眠少，哭闹多。

6.一般来说，肾虚体弱的人、心跳加快的心脏病患者、重度高血压患者、重度便秘患者、重度神经衰弱患者、缺铁性贫血患者不宜饮用浓白茶。睡前2小时内最好不要喝茶，喝茶会兴奋精神，影响睡眠，甚至失眠。

喝白茶有什么好处

喝白茶的好处：预防中暑

白茶含有多种氨基酸，具有清热降火、祛暑解毒的功效。夏天经常喝白茶的人可以防暑降温，有效预防中暑。

喝白茶的好处：保护牙齿

白茶叶含有多种氨基酸，氟含量也比较高，对蛀牙的形成有抑制作用，能强健牙齿，使牙齿健康；而且白茶有很强的杀菌作用，多喝白茶有助于口腔清洁健康。

喝白茶的好处：促进血糖平衡

白茶中茶多酚含量高，是一种天然抗氧化剂，能提高免疫力，保护心血管系统。而且白茶还含有人体必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，大山茶，促进血糖平衡。

喝白茶的好处：增强免疫力

白茶不仅富含氨基酸，还富含茶氨酸，有利于人体血液中的免疫细胞分泌干扰素，从而提高人体功能的免疫力。

喝白茶的好处：减少辐射

白茶含有抗辐射物质，能显著保护人体造血功能，减少电视辐射的危害。如果经常看电视，不妨定期喝点白茶，减少电视辐射。

喝白茶的好处：治疗麻疹

白茶具有防癌、防暑、解毒等功能。陈年白茶可作为麻疹患儿的退热剂，退热效果优于抗生素。

喝白茶的好处：减肥

白茶中的咖啡因和茶碱能有效减少脂肪的堆积，所以喝白茶有助于减肥。

喝白茶的好处：美容养颜

白茶具有高效抗氧化作用，能增强皮肤抵抗力，防止外界环境引起的皮肤不适或过早老化，长时间保持皮肤光滑；而且白茶中的茶多酚是水溶性物质，可以去除面部油脂，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。

以上就是喝白茶有什么好处什么人不能喝的详细介绍了，希望今天的分享对大家有一定的帮助。

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