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• 水果为什么一定要削皮后再吃？

  水果中含有丰富的营养，除含有多种维生素外，还含有钙、磷、铁、钾、钠等无机盐类和各种有机酸。...

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• 水果和蔬菜生吃时一定要消毒

  现在，生吃水果蔬菜已经成为一种时尚和流行。果蔬生吃不仅能保持其味美色鲜，增加食欲，还能减少加热烹调过程...

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• 泡米的时间也是需要一定的技巧

  糯米的泡发时间要根据需要烹制的食物来判断。如果煮粥，只需将糯米放在水中浸泡1～2小时即可，煮粥时再用小火...

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• 水果一定削皮后再吃

  水果含有丰富的营养，特别是含有多种维生素，尤其是大量的维生素C。饭后半小时吃水果还能帮助消化，促进...

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• 土豆一定要削皮后再吃

  土豆是日常生活中常用的菜类和食品。有些人为了省事和方便，不削皮而烹调食用，认为土豆皮没有毒，也可...

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• 早餐一定要吃好

  不吃早餐是造成低血糖、胆结石、心脑血管疾病、胃病的主要原因。不吃早餐还会影响智力发育，使得注意力...

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• 鲜笋一定要先焯过一次再炒

  鲜笋味道鲜美，脆嫩可口，且含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素B、C，以及钙、铁、磷、粗...

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• 涮火锅一定要超过一分钟

  涮火锅的时候，肉片是不可缺少的一道原料。除了羊肉片、肥牛片以外，很多动物内脏如百叶等也是我们常吃...

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• 吃好并不一定就能说明营养

  俗话说，人是铁，饭是钢。但是，盲目追求好的饭菜质量，也是认识上的误区。专家认为，吃得好不等于有营...

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• 凉拌菜一定要注意饮食卫生

  夏天，吃凉拌菜可以消暑开胃，促进食欲;同时，凉拌菜比熟菜保存的维生素多，对身体也很有好处。...

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• 凉拌的白切鸡一定要煮熟透

  白切鸡肉质鲜嫩，味道香美可口，人人都喜欢食用。因此，宴请亲朋，逢年过节，红白之事，大小宴席都少不...

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• 吃水果一定要削皮

  过去曾经强调水果皮内所含的维生素较多，吃水果连皮吃有营养，因此吃水果就很少削皮。在当时，这一主张...

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• 吃水果一定要清洗干净

  果品种植、收获、运输、销售过程中，必然会有污染，食用时必须经过消毒，不然，十分容易得肠炎、肝炎、...

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• 早饭一定要吃

  现在日子好了，物质供应丰富了，吃好早饭是没有问题的。可是有相当一部分人，特别是白领女子，厌食，没...

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• 肉类食品一定要先煮透

  有报道称超显微镜检验在1999年接待要求检测的患者1.1万人，其中80％以上感染上弓形虫，儿童检出率更高。...

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• 咸菜一定要腌透

  冬季，北方人常爱自腌咸菜，但常常见到一些爱吃咸菜的人，吃后不久便出现头痛、头昏、恶心、呕吐、上喘...

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• 多吃植物油一定好吗

  据医学界报道，心脑血管疾病旱逐年_卜升趋势，且发病年龄越来越年轻化。在人们的保健意识口益增强的今天...

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• 中小学生一定要吃好早餐

  据了解，不少中学生不吃或吃很少的早餐就去上学，这是很不好的习惯。这不但影响学习，还会妨碍身体的正...

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• 7道减肥食谱，你看了后一定要试下哦！

  宋代时，女性大多以瘦为美，当然这里所说的瘦是体态匀称，而非瘦骨嶙峋。鉴于此，宫中的女人们也都追求...

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• 豆浆一定要彻底煮透才能喝

  21世纪的今天，越来越多的人认识到豆浆对人体的健康价值，从而掀起了一股豆浆饮食风行热潮，很多人喜欢...

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• 吃葡萄的时候一定要去皮

  葡萄在我国已经有两千年的历史了，据说最早是由汉代张骞出使西域，从中亚经丝绸之路带回传入我国的。葡...

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• 豆浆一定要煮熟

  营养学家认为，所有豆类蛋白质的氨基酸组成都较好，尤以大豆（黄豆）为最好，其氨基酸组成接近人体需要...

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• 早餐一定要吃

  不少学生为了完成功课，晚上睡得很迟，第二天早上爬不起来，为了赶时间，就把早餐给免了。有的家长也感...

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• 生熟的食品一定要分开放

  对于各类生鲜食物原料，如蔬菜、鱼、肉、鸡、鸭、蛋、米等等，从加工到食用前的每个环节中，常常由于各...

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• 饮用绿茶有禁忌 以下10种人一定不能喝绿茶

  绿茶是非发酵茶，由于它不发酵的特点，它保留了新鲜叶子中更多的天然物质。其中茶多酚和咖啡因保留了85%以上的...

  22-04-28农业知识分享 茶文化 67 ℃