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• 秋季饮食养肤的原则

  秋季气候干燥，日照时间逐渐减少，通常会出现皮肤干燥、皱纹增多、毛发脱落增多、汗水分泌减少等现象，...

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• 煲汤的时间也是有原则的

  俗话说“吃饭要喝汤，到老不受伤”，这说明常喝汤有防病抗衰的作用。在我们劳累时，喝汤还有解乏提神的...

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• 孕妇夏季饮食原则

  人在夏天，因气温高，会影响胃口，而孕妇的脾胃功能又比较薄弱，故更易影响胃口。若饮食稍有不慎，就会...

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• 调味加热的原则

  调味就是通过原料与调味品的适当配合，在烹制过程中发生种种物理的与化学的变化，以除去恶味，增加美味...

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• 孕期营养的原则

  值得提出的是，在孕期营养方面，目前存在两种偏见：一是担心胎儿发育过快、过大造成难产或担心体型过胖...

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• 儿童的营养原则

  概括地讲是六字方针：全面、均衡、适量。全面就是齐全，通过尽可能多种多样的食品，让孩子获得各种营养...

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