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• 讲究饮食卫生的注意事项

  城市生活节奏快，大家工作也很辛苦，许多朋友在一日三餐上就十分马虎，随便在街边路旁的摊档买个盒饭就打发了...

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• 鸡蛋吃法也要讲究科学

  吃鸡蛋时，要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为...

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• 鸡蛋吃法也要讲究

  鸡蛋是大众化食品，谁都知道怎样吃鸡蛋。难道吃鸡蛋还要学吗？如今科学发达了，吃鸡蛋有不少新的知识，...

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• 豆浆的吃法也要讲究

  豆浆虽好并非人人皆宜。凡消化不良、胃溃疡、急性胃炎、慢性浅表性胃炎和肾功能不全、肾结石及脾虚易腹...

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• 喝牛奶也要讲究科学

  牛奶是营养价值很高的食品，其营养成分和味道受温度影响很大，牛奶的冰点是-55℃，牛奶结冻以后，营养价...

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• 大汗后饮水要注意讲究

  炎夏气温高，湿度大，人们从事体力劳动或体育运动时极易出汁，而且会大汗淋漓，易引起体内缺水，应及时...

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• 讲究烹调方法

  所谓烹，就是把切配的生料如热煮熟，所谓调就是调和滋味。烹调目的不外乎三个：一是消灭病菌，二是...

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• 为什么夏季饮食要讲究调节?

  到了夏季，进入炎伏酷暑，气温一天热过一天，火辣辣的太阳烤得人汗流侠背。这时，人们应该怎样调节自己...

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• 吃应该讲究，但不要过于讲究

  我们知道，“有其形必有其势”是传统概念中的一个重点，它告诉我们：食物形体、颜色（颜色也是“形”的...

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• 吃苦味食物有讲究

  中医里讲，苦味食物属于寒凉性质，具有清热泻火、燥湿健胃的功效，因此较适合在天气炎热的夏季食用。但...

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• 饮茶讲究益健康

  喝茶是很有讲究的，不同地方有不同的风格。从喝茶与健康的关系讲，应注意以下几点:...

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