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• 汽水在口渴时尽量少喝

  人的体液中水分占70%以上，因此人要经常补充水分。特别是在气温30℃以上，空气湿度较小的情况下，从事室...

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• 能生吃的蔬菜尽量生吃

  蔬菜在烹调时会造成其维生素、无机盐以及某些抗癌因子的损失，各类生理活性物质包括抗癌物质也会遭到严...

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• 烟熏的食物要尽量少吃

  羊肉串、生鱼片，熏肉在烟熏、烧烤和烘焦过程中，产生一种强烈致癌物质3，4-苯并芘，能引起胃癌，诱发肠...

  22-05-01农业知识分享 功效作用 194 ℃

• 女性朋友尽量避免吃一些脂肪多的食物

  很多营养学家认为令人肥胖的原因 是人体吸收了过量的淀粉质，如我们日常必吃的大米、面粉、糖类等，而这...

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• 冷饮品尽量少喝

  在炎热的盛夏季节，许多人爱吃冷饮，这对降温消暑是有一定作用的。但是，冷饮吃得太多了却不好，更不能...

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• 散装的牛奶请尽量远离

  刚从牛身上挤下的奶温度在36℃左右最适宜细菌的生长繁殖。因此，牛奶一般要用蒸气消毒过的贮奶罐盛放并...

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• 腌制的蔬菜尽量少吃

  以前家家户户都常吃腌制的蔬菜，尤其是冬春蔬菜淡季，各类腌菜如白菜、萝卜、雪里A更是一般家庭所常备。...

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• 对于儿童应尽量少吃菠菜

  菠菜是一种含铁等营养物极为丰富的蔬菜，因此，人们对一般贫血病人或大病初愈的人，总是说“多吃点菠菜...

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