TAG标签:水果
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水果与蔬菜能不能替代彼此?
人们的日常生活中离不开水果与蔬菜,两者需并重,不可偏废。其原因如下:...
22-05-01农业知识分享 功效作用 190 ℃ -
水果为什么一定要削皮后再吃?
水果中含有丰富的营养,除含有多种维生素外,还含有钙、磷、铁、钾、钠等无机盐类和各种有机酸。...
22-05-01农业知识分享 功效作用 54 ℃ -
水果和蔬菜生吃时一定要消毒
现在,生吃水果蔬菜已经成为一种时尚和流行。果蔬生吃不仅能保持其味美色鲜,增加食欲,还能减少加热烹调过程...
22-05-01农业知识分享 功效作用 173 ℃ -
三种方法清洗水果
方法1:猕猴桃等水果表面的毛易导致过敏,清洗前应先用刷子洗刷。而食用前用海绵或刷子洗掉桃毛,可去除表面农...
22-05-01农业知识分享 功效作用 97 ℃ -
三种不宜与水果一起食用
1. 水产品与苹果不宜同食 水产品除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,还含有丰富的蛋白质,而苹果等水果都含有鞣酸,...
22-05-01农业知识分享 功效作用 95 ℃ -
蔬菜是否可以用来取替水果?
虽然蔬菜和水果中的维生素和无机盐含量都很丰富,但水果中某些营养成分的含量要远高于蔬菜,所以绝不能用蔬菜...
22-05-01农业知识分享 功效作用 107 ℃ -
什么时候吃水果效果好
水果因其营养丰富而受到人们的喜爱,它是一种天然的健康食品,富含维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维...
22-05-01农业知识分享 功效作用 174 ℃ -
如何选择一些合适自己的水果
吃水果时,应根据自己的体质选择合适的水果。...
22-05-01农业知识分享 功效作用 161 ℃ -
水果在何时吃好
饭后吃水果已成为中国人在膳食消费中的一种习惯,但这种习惯并非健康。...
22-05-01农业知识分享 功效作用 180 ℃ -
光吃水果减肥不科学
水果被公认为是减肥圣品,尤其是一些爱美的女性,常用水果代替日常三餐,以为既可减肥,又能美容。...
22-05-01农业知识分享 功效作用 199 ℃ -
美容排毒的水果
大多皮肤问题都是由体内的毒素引起的,而在夏季因为天气炎热,长时间在空调房内会使体内的毒素增加,如...
22-05-01农业知识分享 功效作用 79 ℃ -
春季时应该多吃的几种水果
水果是人体摄入维生素重要的来源,它可以补充人体从日常饮食中吸收不足的维生素和其他微量元素及营养物...
22-05-01农业知识分享 功效作用 97 ℃ -
不要空腹吃水果
有人喜欢饭前空腹吃水果,认为这样可以填补一些胃里的空间,进而少吃饭菜,对自己的减肥大计有一定的辅...
22-05-01农业知识分享 功效作用 108 ℃ -
水果能否代替蔬菜
水果味道鲜美,营养丰富,而且食用方便快捷,深受人们的喜爱。在日常生活中,甚至不少人认为只要每天吃...
22-05-01农业知识分享 功效作用 168 ℃ -
水果一定削皮后再吃
水果含有丰富的营养,特别是含有多种维生素,尤其是大量的维生素C。饭后半小时吃水果还能帮助消化,促进...
22-05-01农业知识分享 功效作用 88 ℃ -
多吃水果健康多多
水果的营养非常丰富,常吃可以促进人体健康,因此水果又被称为“ 人类健康之友”。...
22-05-01农业知识分享 功效作用 191 ℃ -
空腹不能吃的水果
你肚子空空的时候,有没有吃水果的习惯呢?如果有,那你得注意了,有一些水果空腹吃对身体有害。...
22-05-01农业知识分享 功效作用 81 ℃ -
水果的功效有很多
水果是植物果实及其种子,含有种子发芽所需要的各种营养成分。水果的食用不经过加工烹调,原汁原味,保...
22-05-01农业知识分享 功效作用 183 ℃ -
吃水果并不等于吃蔬菜
人们的日常生活中离不开水果与蔬菜,两者需并重,不可偏废。其原因如下:...
22-05-01农业知识分享 功效作用 178 ℃ -
吃水果也有健康的学问
人人都喜欢吃水果,这是固为水果营养丰富,美味可口, 能生津解渴,帮助消化。尤其是20世纪80年代以来,...
22-05-01农业知识分享 功效作用 162 ℃ -
夏季吃水果也要注意
夏季各种水果品种丰富,是大饱口福的好时机。水果不仅富含维生素、水分、矿物质,其他营养成分也高于一...
22-05-01农业知识分享 功效作用 93 ℃ -
哪些水果能补水保湿
一般要是在夏季的话气温炎热,人体水分会大量流失,皮肤也常常处于缺水的状态,所以夏季必须及时补充水...
22-05-01农业知识分享 功效作用 115 ℃ -
经常性的吃一些水果对健康有好处
水果中含有大量的维生素,适量食用水果对身体很有好处。樱桃中含有大量的维生素B、维生素D,以及微量元...
22-05-01农业知识分享 功效作用 99 ℃ -
水果应在早上吃比较好
水果是最受现代人欢迎的天然健康食品,不过,水果的食用有不同的时间要求,要看着时间来吃水果。...
22-05-01农业知识分享 功效作用 143 ℃ -
不同的人选择吃的水果也因人而异
人们往往会根据自己的喜好来选择食用水果。很多人也许并不知道,不同的水果所含有的营养成分是不同的,...
22-05-01农业知识分享 功效作用 186 ℃ -
工作中也可以吃水果,以保健康
水果不但可口,常吃还能促进身体的健康,达到防治疾病、养颜美容的功效,是最受现代人欢迎的天然的健康...
22-05-01农业知识分享 功效作用 79 ℃ -
水果生吃应该注意的一些事项
人人都喜欢吃蔬菜和水果,尤其是到了夏天,有的人还天天都想生着吃。但由于蔬果表面会附有农药残留或致...
22-05-01农业知识分享 功效作用 124 ℃ -
夏季水果的挑选技巧
下面介绍几种常见热带水果的挑选技巧:回榴莲。榴莲要挑选看上去饱满、柄部周围鼓起、瓣瓣分明、拿在手里...
22-05-01农业知识分享 功效作用 91 ℃ -
冰箱保存水果要点
冰箱保存水果要注意以下几点:...
22-05-01农业知识分享 功效作用 160 ℃ -
反季的水果如何挑选
首先,如果有可能的话,优先选择本地出产的农产品。本地产品不仅成熟度好,营养价值损失小,而且不需要...
22-05-01农业知识分享 功效作用 90 ℃ -
蔬菜与水果宜混合搭配吃
多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,对我们的健康有极大的帮助。营养学家提醒我们:在我们的膳食中添...
22-05-01农业知识分享 功效作用 174 ℃ -
水果的营养与养生
水果含有多种营养成分,可以调节体内代谢,预防疾病,增进健康。现在一般家庭中对水果的用量越来越大,...
22-05-01农业知识分享 功效作用 56 ℃ -
水果挑选的一些小妙招
水果含有丰富的维生素、矿物质及其他营养成分,因此颇受素食者推崇。但是在购买水果时,很多人不能掌握...
22-05-01农业知识分享 功效作用 156 ℃ -
柑橘防癌的绝佳水果
柑橘是大家喜欢吃的一种水果。柑橘中含有较多的糖类、维生素 B1、尼克酸、胡萝卜素和钙、磷、铁等矿物质...
22-05-01农业知识分享 功效作用 82 ℃ -
很多水果都不宜吃过量
一般人认为,营养丰富的水果,吃起来总是味美清香,多多益善,却不知道如果食用过多,也会对人体健康带...
22-05-01农业知识分享 功效作用 84 ℃ -
保存蔬菜、水果三个小方法
日常生活,人们常常需要保存蔬菜、水果,下面介绍三种方法:...
22-05-01农业知识分享 功效作用 134 ℃ -
饭后不宜马上吃水果
随着人们生活水平的逐渐提高,人们的保健意识也随之增强了,许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭...
22-05-01农业知识分享 功效作用 120 ℃ -
水果和蔬菜可否能互换
水果汁液多,味甜美,还具有特殊的芳香味,所以,深得大家的喜爱。水果中的矿物质含量较多,其中含钾是...
22-05-01农业知识分享 功效作用 190 ℃ -
吃水果8禁忌
水果的营养价值已是众所周知的,在此也无需多言了,但若食用不当,也会对身体产生有害影响。因此吃水果...
22-05-01农业知识分享 功效作用 71 ℃ -
腐烂变质的水果不要吃
新鲜的蔬菜水果营养丰富,是人们膳食生活中不可缺少的食品。一旦腐烂变质便不能食用劝您不要心疼马上扔...
22-05-01农业知识分享 功效作用 143 ℃ -
水果不能替代蔬菜
人体所需要的各种维生素和无机盐主要来源于蔬菜。维生素是维持人体组织细胞正常功能的重要物质。无机盐...
22-05-01农业知识分享 功效作用 122 ℃ -
几种宜少吃的水果
有些人喜吃酸的、甜的,吃起杏、山楂、甘蔗来就不控制食用量,其实多吃这些果品不利营养的吸收,甚至有...
22-05-01农业知识分享 功效作用 130 ℃ -
吃水果一定要削皮
过去曾经强调水果皮内所含的维生素较多,吃水果连皮吃有营养,因此吃水果就很少削皮。在当时,这一主张...
22-05-01农业知识分享 功效作用 81 ℃ -
吃水果一定要清洗干净
果品种植、收获、运输、销售过程中,必然会有污染,食用时必须经过消毒,不然,十分容易得肠炎、肝炎、...
22-05-01农业知识分享 功效作用 50 ℃ -
水果不能代替蔬菜
在日常生活中,不少人认为水果和蔬菜的营养成分差不多,只要每天吃足够的水果,就能满足人体所需蔬菜中...
22-05-01农业知识分享 功效作用 199 ℃ -
饭后不宜马上就吃水果
现在很多人都喜欢在饭后吃水果。其实这对人的健康是很不利的。饭后吃水果,往往是在吃饱或吃得过饱的基...
22-05-01农业知识分享 功效作用 103 ℃ -
超市买回切好的水果不宜直接吃
在外边的许多水果摊上,都会售一些切好的水果。有些人认为买这样的水果很方便,所以就买回来吃。其实这...
22-05-01农业知识分享 功效作用 129 ℃ -
蔬菜与水果宜每天都吃
蔬菜与水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,是人体营养的主要来源,因而在《中国居民膳食指南》中...
22-05-01农业知识分享 功效作用 131 ℃ -
不同颜色的水果蔬菜对健康也不同
知道吗?颜色和健康息息相关,红、黄、紫、绿,都有它们专属的健康密码。在绚丽的色彩下,你们知道隐藏...
22-05-01农业知识分享 功效作用 119 ℃ -
水果不可以代替蔬菜
香香脆脆的水果吃起来就是比青青涩涩的蔬菜口感好,有人认为,反正水果、蔬菜都是植物性食物,营养素差...
22-05-01农业知识分享 功效作用 141 ℃ -
水果的食疗保健
古语说:“遍尝百果可成仙。”这说明果品与人的健康长寿有着密切的关系。水果虽然含有人体必需的营养素,...
22-05-01农业知识分享 功效作用 56 ℃ -
吃水果要得当
水果虽然是对人体健康大有补益的食品,但使用不当也会造成某些损害。例如,空腹多吃柿子,常因单宁使肠...
22-05-01农业知识分享 功效作用 176 ℃ -
多吃水果养颜美容
水果是养颜美容的圣品,这是每个女性都知道的事,但是有多少人能够每天坚持吃水果呢?对忙碌的现代女性...
22-05-01农业知识分享 功效作用 89 ℃ -
多吃水果好处多
有人认为多吃水果有益无害,认识不到过食带来的副作用。过食不同的水果都会程度不同地产生一些有碍健康...
22-05-01农业知识分享 功效作用 67 ℃ -
水果的性味与体质养生
水果富含糖、维生素以及铁等各种营养元素,对健康非常有益,而且不同的水果还有其不同的属性,而中医学...
22-05-01农业知识分享 功效作用 138 ℃ -
要想活到99,必须吃的这些食物!
平衡膳食宝塔中水果排在第二层,是人体需要摄入第二多的食材,仅次于五谷类,可见水果在人体营养摄取中...
22-05-01农业知识分享 功效作用 107 ℃ -
水果什么时候吃最好
饭后吃水果已成为中国人在膳食消费中的一种习惯,但这种习惯并非健康。...
22-05-01农业知识分享 功效作用 64 ℃ -
孕妇不能吃哪些食物,孕妇不能吃哪些水果
孕妇是一个准妈妈,吃什么,与喝什么很重要,因此我们有必要的去了解一下在怀孕时我们应该吃哪些食物,...
22-05-01农业知识分享 功效作用 199 ℃ -
吃什么水果减肥最快,饮食哪些水果最能减肥
你是否有吃过水果进行减肥吗?如果你吃过的话,你是吃哪种水果减肥呢?你知道吃什么水果减肥最快吗?而...
22-05-01农业知识分享 功效作用 150 ℃ -
最健康的减肥方法——水果餐
很多人每天高喊:“我要减肥!”但真正减肥成功的很少。大多是溜溜球式的减肥:上上下下,能持之以恒者,必...
22-05-01农业知识分享 功效作用 55 ℃ -
饭后吃水果能帮助消化吗
过去人们一直认为,饭后吃点水果能促进消化,还能清洁口腔。但事实上,饭后马上吃水果不仅不利于消化,...
22-05-01农业知识分享 功效作用 176 ℃ -
水果代替蔬菜减肥健康吗
水果和蔬菜在营养含量上的确有很多相同点,但水果中纤维素的含量比蔬菜少,纤维素虽然无法为人体所消化...
22-05-01农业知识分享 功效作用 129 ℃ -
饭后吃水果好吗?为什么饭后吃不宜水果?
长期以来,人们形成了饭后吃水果的习惯,认为水果有利于食物中脂肪、蛋白质、糖类等营养物质的吸收,有...
22-05-01农业知识分享 功效作用 190 ℃ -
饭后吃水果好吗,饭后多久吃水果
传统的观点认为为辅助食物中的脂肪、蛋白质、糖类等营养物质的消化吸收,应在饭后吃水果,而且还认为这样有利...
22-05-01农业知识分享 功效作用 124 ℃ -
吃水果的最佳时间是什么时候
从人体消化能力的角度来看,胃完全消化蛋白质的时间约为4小时,消化脂肪的时间最少要6小时,而消化水果...
22-05-01农业知识分享 功效作用 189 ℃ -
早上吃水果效果最好
众所周知,在日常饮食中,水果是我们人体所需维生素 A 和维生素C的主要来源。水果中富含丰富的膳食纤维...
22-05-01农业知识分享 功效作用 61 ℃ -
海鲜与水果不能一直食用
秋季不但是蟹、蚝、虾等海鲜肥美的季节,也是橘子、甘蔗、柚子、葡萄、柿子等新鲜水果上市的时节,虽然...
22-05-01农业知识分享 功效作用 115 ℃ -
水果不宜吃得过多
有人认为,水果营养丰富,维生素含量高,又容易消化,又不会造成肥胖,多食只会有好处而不会有坏处。其...
22-05-01农业知识分享 功效作用 56 ℃ -
饭后吃点水果好不好?
无论是在餐厅、饭店,还是在家里就餐,许多人都喜欢饭后吃点水果爽爽口,其实这是错误的生活习惯。...
22-05-01农业知识分享 功效作用 192 ℃ -
畸形的蔬菜或水果不要吃
我们在自由市场上经常能见到很多畸形的蔬菜水果,有的形状巨大,有的两个连体,还有的长得奇形怪状。小...
22-05-01农业知识分享 功效作用 198 ℃ -
选购水果的窍门
注意品种:购买时要善于鉴别品种,掌握一些优良品种的主要特点:如:鸭梨底部大,顶部小,果柄基部有肉...
22-05-01农业知识分享 功效作用 154 ℃ -
水果多吃一些有益健康
水果是植物果实及其种子,含有种子发芽所需要的各种营养成分。水果的食用不经过加工烹调,原汁原味,保...
22-05-01农业知识分享 功效作用 163 ℃ -
生活中不要多吃哪些水果
夏季,各种各样的水果大量上市。这些水果既给我们带来了美味的享受,也给我们的身体提供了必需的营养。...
22-05-01农业知识分享 功效作用 90 ℃ -
施过膨大素的水果可以吃吗
人们通常所说的植物激素分为两种。一种是植物体内本身就含有的植物激素,另一种是人工合成的植物激素。...
22-05-01农业知识分享 功效作用 82 ℃ -
新鲜水果的选择技巧
提到水果,相信大家都很喜欢吃。水果中含有多种维生素,对人体有很大的益处。而且新鲜的水果吃起来更有...
22-05-01农业知识分享 功效作用 146 ℃ -
无花果的功效与作用——排毒、降血压的水果
无花果又名隐花果、奶浆果,为桑科植物无花果的果实。 无花果以其“不花而果”而名之,又名天生子,映日...
22-05-01农业知识分享 功效作用 193 ℃ -
桔子的功效与作用——美味的水果
桔子栽培历史悠久,品种繁多,桔香飘溢九洲,誉满全球。公元前2000多年的夏禹时期,就已作为贡品。优良...
22-05-01农业知识分享 功效作用 101 ℃ -
猕猴桃的功效与作用——水果养生食物
猕猴桃,分布于北纬23度-24度的亚热带和温暖带地区。它原产于我国,长江流域是猕猴桃的发源地中心区,故...
22-05-01农业知识分享 功效作用 141 ℃ -
开心果的功效与作用——开开心心吃水果养生
开心果又名阿月浑子。目前开心果种植已遍及亚洲、非洲、北美等20多个国家,主产国有伊朗、美国、土耳其...
22-05-01农业知识分享 功效作用 59 ℃ -
糖尿病能吃什么水果——小心那些要不能吃的水果
糖尿病患者可以吃水果,但要根据自己的病情和水果含糖量合理选择水果。新鲜水果含有丰富的维生素C、矿物...
22-05-01农业知识分享 功效作用 167 ℃ -
糖尿病人应选择什么水果
长期以来,一方面,糖尿病人不能吃水果的说法一直困扰着糖尿病患者,他们想吃又不敢吃。另一方面,有的...
22-05-01农业知识分享 功效作用 199 ℃ -
缺铁性贫血吃什么好——这些水果是你天然的贫血福音
贫血以缺铁性贫血较多,缺铁性贫血常见的原因有:胃及十二指肠溃疡、胃癌、出血性胃炎、息肉、食管或胃底...
22-05-01农业知识分享 功效作用 196 ℃ -
烂了水果不要吃
对腐烂不重的水果,有的人觉得扔了可惜,便习惯将水果腐烂带病的部分用刀削掉后再吃。这样对一身体健康...
22-05-01农业知识分享 功效作用 65 ℃ -
水果并非吃越多越好
水果含有矿物质、维生素,是人体进行正常生理活动所必须的营养素,缺少了就会影响健康。常见的水果有桔...
22-05-01农业知识分享 功效作用 61 ℃ -
富含营养的水果做茶有什么功效与禁忌
许多人更喜欢吃果茶,它富含营养价值,对我们的健康有很多作用和好处。那么它对女人和男人有不同的影响。让我...
22-04-11农业知识分享 茶文化 176 ℃
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