白菊花茶冲泡饮用有什么好处 饮用白菊茶的注意事项

据记载，唐代的人们开始有喝菊花茶的习惯。据古代记载，菊花甘苦、耐寒，具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎的功效。让我们来看看将白菊花茶冲泡饮用的好处。

一、白菊茶冲泡饮用的好处

白菊茶的功效：甘甜微寒，具有疏风清热、平肝明目的功效。喝菊花茶可以缓解内热过多引起的痤疮。菊花具有清肝明目、降火的功效。

1.抗病原体效果。菊花在体外对金黄色葡萄球菌、溶血栓链球菌和伤寒杆菌有一定的抑制作用，其水提取物对一些常见的皮肤病原真菌也有抑制作用。高浓度在体外也有抗病毒和抗胰蛋白酶的作用。

2.增强毛细管阻力。小鼠腹腔注射菊花提取物可减少局部台湾酚蓝皮内注射组织胺的扩散，表明其具有抑制毛细血管通透性和抗炎作用。

3.它有解热作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、福氏志贺氏菌等有很强的抑制作用。

4.它对心血管系统的影响尤为显著。能显著扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量。本品对冠心病、高血压、高血脂等老年病有很好的治疗效果，从而起到祛病延年的作用。中国老年人常见病的治疗取得了显著成绩。

5.它对中枢神经系统有镇静作用；和解毒。

二、白菊花茶的冲泡方法

1.冲泡白菊花茶时，方法很简单。你可以准备一个透明的玻璃杯，取5-10朵干净的白菊花，放入玻璃杯中，加入95度左右的开水，当冲泡好的茶叶温度降至50度左右时，加入3-5克蜂蜜，勾兑后直接饮用。这将使冲泡的白菊花茶味道更加诱人，并使其在养肝明目和润肠通便方面更好。

2.白菊茶也可以和其他花茶一起冲泡。金银花和茉莉花是冲泡白菊花茶的理想伴侣。将它们放在一起，用开水冲泡后饮用，可以清热解毒，功效更佳，防止上火，防止风热感冒和痈肿，对维护人体健康大有裨益。

三、饮用白菊茶的注意事项

小心服用菊花茶，不要在短时间内大量服用，这不利于健康的恢复，但可能会导致其他问题。因此，每日服用菊花茶时，最好咨询医生的意见，但不要大量服用。

女性在经期或孕期最好少喝或不喝菊花茶。因为菊花是凉的，服用它会加剧女性身体的凉爽，这可能会导致加多在月经期间，甚至血液崩溃。因此，建议女性在怀孕期间和每月月经期间少碰菊花。冲泡饮用白菊花在中国南方被广泛使用。它不仅每天服用，而且喜欢菊花茶作为清凉饮料来缓解夏天的暑热。用枸杞冲泡也有明目的功效。现代医学研究发现，菊花含有许多有益的化学成分，如挥发油、腺嘌呤、水苏糖、冰片、菊花酮等。这些物质进入人体后，能起到很好的抗菌消炎作用，预防心绞痛和高血压。

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