湖南安化黑茶的功效怎么样 黑茶都有哪些功效与作用

安化黑茶因产于中国湖南安化县而得名，是古代中国名茶之一，20世纪50年代曾一度停产，故默默无闻。2010年，湖南黑茶进入中国上海世博会，成为世博会十大名茶之一，中国安化茶再次进入茶人的视野，成为茶人的新宠。那湖南安化黑茶的功效怎么样呢？下面一起来看看吧。

1、补充膳食营养

安化黑茶营养丰富，主要是维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸、糖类等。

2、助消化，去油腻，顺肠胃。

安化黑茶含有咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等，有助于人体消化和调节脂肪代谢。咖啡因的刺激作用可以促进胃液的分泌，从而刺激食欲，帮助消化。

3、降脂、减肥、软化人体血管

安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗凝血、促进纤维蛋白原溶解、显著抑制血小板聚集、舒张血管壁、增加血管有效直径的作用，从而抑制主动脉和冠状动脉内壁动脉粥样硬化斑块的形成。达到降血压、软化血管、防治心血管疾病的目的。

4、抗氧化、抗衰老、延年益寿。

安化黑茶富含儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较高的复合黄酮，都具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化和延缓细胞衰老的作用。

5、降低血压

日本报道，茶氨酸是黑茶中特有的氨基酸，可以通过激活多巴胺能神经元来抑制血压升高。在这里，还发现茶叶中的咖啡因和儿茶素可以使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管扩张来降低血压。

以上就是湖南安化黑茶的功效怎么样的相关介绍了。虽然饮用安化黑茶有非常多的功效与作用，但是饮用黑茶的时候也需要注意：素食者容易缺乏维生素B、铁、钙等营养物质，而茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者要适量喝茶。有些人太瘦，营养不良，蛋白质缺乏。茶可以去除脂肪，阻碍身体对蛋白质的吸收。因此，太瘦、营养不良和蛋白质缺乏的人应该适量喝茶。

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