TAG标签：有益

• 多喝绿茶有益健康

  有人喜欢喝绿茶，有人喜欢喝红茶。那么，喝绿茶好还是喝红茶好呢？...

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• 早上喝温开水有益健康

  水是人类赖以生存的一种重要物质，人体组织的3/4是由水分构成的。所以，一人一天可以不吃饭菜，但不能一...

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• 早晨喝杯水有益健康

  晨饮一杯冷开水也能健身、强身，有以下几方面的原因:...

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• 多吃豆制品有益健康

  豆制品不仅制作方便、味道鲜美、物美价廉，而且营养价值远远高于黄豆。豆制品都含有丰富、易消化的蛋白...

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• 经常酸奶的对健康有益

  酸奶味道酸甜可口，易于咀嚼和吞咽，是男女老幼皆宜的食品。同时，酸奶以其丰富的营养赢得人们的青睐。...

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• 经常喝茶对身体健康有益

  茶水既可解渴，又能提神，还能防治多种疾病，深受人民群众喜爱，然而，饮茶的许多学问并非人人皆知。...

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• 多吃葱、姜、蒜这些调料有益健康

  葱：营养丰富，除含有维生素及矿物质外，还含有挥发油，油中的主要成分为葱辣素，...

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• 先吃饭后喝酒对健康有益

  很多人都是先喝酒后吃饭，并视为是常规。席间先上菜喝酒，酒足以后再吃饭，甚至喝完酒后不再吃饭。这些...

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• 多吃鸡蛋有益健康

  鸡蛋是“人类理想的营养库”。鸡蛋里含有14.7%的蛋白质，11.6%的脂肪，并含有除维生素C以外的几乎所有的...

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• 多喝粥对身体有益

  无论用什么样的谷米来熬粥，都会将谷米中的各种纤维、营养中和到一起。粥经熬煮后，呈黏稠状，入口即化...

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• 多吃一些豆腐有益健康

  豆腐营养丰富，豆类食品含有丰富的优质蛋白质，50g大豆的蛋白等于50g瘦肉，等于3个鸡蛋，或者200g大米。...

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• 早晨喝一杯水有益健康

  我们总能想起电视上那个眼睛亮得如天使般的小姑娘，用她稚嫩的声音告诉我们:“水是生命之源。的确，你也...

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• 经常食用鱼肉有益健康

  鱼肉不但味道鲜美，而且营养丰富，是深受人们喜爱的食物。同时可作为很多疾病的辅助治疗食品。...

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• 鲜玉米多吃有益健康

  吃煮鲜玉米能连玉米种子的胚芽一起吃下去，而在玉米面里这些胚芽就随糠皮弃掉了。玉米胚芽中含有贵重的...

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• 女性白领电脑如何饮食对健康有益

  电脑已经成为我们日常工作生活不可缺少的工具，很多职业女性进入办公室第一件事就是打开电脑，开始一天...

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• 多苦味食品有益健康

  如今，人们在饮食上流行“吃苦”的新时尚，市场上的苦味食品。如苦菜、苦瓜、莲子、苦杏仁等，正日益受...

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• 多吃一些葱姜蒜对健康有益

  “多吃葱姜蒜，能少去医院”是一点也不过分的。因为葱姜蒜不仅是人们日常生活中不可缺少的调味品，其药...

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• 经常吃一些素菜汤对健康有益

  常吃荤食会使脂肪在人体内积聚过多，使人的血液黏性变大，胆固醇增多且容易在血管壁沉淀。时间长了，血...

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• 科学合理饮茶有益健康

  饮茶有益于健康，还可以防病。但如何才能使饮茶合理呢?这要根据不同的体质、年龄以及 下作性质，生活环...

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• 科学的喝牛奶对身体有益

  牛奶，具有滋润肺胃、润肠通便、补虚损的作用。科学的饮用方法是在早餐1-2小时后，或睡前1-2小时饮用。...

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• 科学食用西红柿有益健康

  西红柿具有很高的营养价值，对人体大有益处，如果吃法不当，也会危害人体健康。...

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• 馒头烤着吃也是有益健康的

  把馒头烤得黄橙橙丸 吃起来酥脆清香，很多人都喜欢吃。这种食品不但味道鲜美，而且对胃肠不好的人有很好...

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• 八分饱对身体有益

  目前，很多人不但存在饮食结构不合理、营养摄入不平衡、营养过剩和营养不足并存的情况，还存在一个重要...

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• 适宜的味道有益健康

  饮食中的五味即酸、甜、辣、苦、咸是人们日常生活中不可缺少的。如果调配得当，可增进健康，延年益寿。...

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• 少吃盐和糖对身体有益

  糖是一种纯热能食物，如果糖摄人过多，可使多余的热能转化为脂肪积存在体内。同时血液中的中性脂肪会增...

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• 早餐有益健康

  尽管现代人有太多的不吃早餐或简单地吃点早餐的理由，但有一点是不可不知的，早餐是一天之中活力的来源...

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• 花生米炒芹菜，有益心血管

  一提起花生米，有些人就会觉得它热量高，吃多了会发胖，还会引发高血脂等症，这是一种错误的看法。...

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• 多吃菇类对健康有益

  菇类是高等真菌，能食用的有300多种。人们比较熟悉的有蘑菇、香菇、平菇、草菇、金针菇、术耳、银耳、猴...

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• 加强孕期营养有益健康

  有的孕妇一提加强孕期营养，就认为是吃好的或多吃。这种想法不科学。...

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• 葵花籽有益健康，但也不能多磕葵花籽?

  徐某突然四肢乏力、胃纳减退，连最喜欢的葵花籽也不想磕了。经医生会诊和B超、验血检查，诊断为患“脂肪...

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• 橘皮泡水并非对健康有益

  不知从何而起，时下很多人喜欢用鲜橘皮泡水或泡酒，代茶或代酒来喝，认为这样有利于身体健康。真是这样...

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• 早上空腹喝杯白开水有益健康

  人们见到臭水沟，一般都会躲得远远的，如果现在有人告诉你，你的身体内也有这样一条臭水沟，你会作何感...

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• 水果多吃一些有益健康

  水果是植物果实及其种子，含有种子发芽所需要的各种营养成分。水果的食用不经过加工烹调，原汁原味，保...

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• 苦味食品对健康有益

  单纯的苦味是不可口的，但是苦味在调味和生理上却有着独特的作用，所以我们要学会 “自讨苦吃”。...

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• 多吃青菜有益健康

  蔬菜是重要的营养来源，是人们膳食中极为重要的组成部分。虽然它们所提供的热能和蛋白质都很有限，但蔬...

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• 多喝白开水有益健康

  在我们日常饮用的各种水源中，白开水是最解渴、最能直接补充水分、而且是最有益于健康的。纯净的白开水...

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• 每天两杯牛奶对健康有益

  每天喝上2杯奶，即一杯牛奶和一杯豆奶。如果按每杯奶250毫升计算的话，即可从中获得12.5克优质蛋白质、...

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• 多科学喝茶对健康有益

  适当饮茶对身体是有益的，但一定要饮淡茶才有益身心。饮茶可以生津止渴，比喝任何一款含有糖分的饮料都...

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• 吃瓜子为什么有益健康？

  茶余饭后，不少人有边看电视边磕瓜子的习惯。一些青年女性和儿童更是十分喜欢喷瓜子。常磕瓜子有以下好处：...

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• 常吃坚果好对健康有益

  所谓坚果，是指花生、核桃、杏仁、棒子、松子和香框之类有坚硬外壳的果实。坚果营养丰富，自古以来人们...

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• 多食草菇有益健康

  草菇又名兰花菇、麻菇等，最早栽培于我国，至今已有二百多年的历史，草菇肉质脆嫩，味道鲜美，香味浓郁...

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• 黑木耳润肺又降压！常吃有益健康

  黑木耳含有一种腺嗦岭核普，这种物质使黑木耳具有抗凝血、抗血小板凝聚、抗血栓、降血脂的作用。因此，...

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• 养生的茶有哪些 喝哪种茶对健康有益 养生茶的功效作用

  如今，越来越多的人注重养生，有些茶喝了确实有养生的功效。那么养生的茶有哪些？今天，就告诉你喝哪种茶对健...

  22-04-28农业知识分享 茶叶知识 153 ℃