冷饮不宜大量喝

盛夏陪暑，高温多汗，适当地吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还能补充人体因出汗而失去的水份。但是冷饮也不宜多吃，因为多吃冷饮一方面会冲谈胃液，引起消化障碍，另一方面还会加重心、肾负担，有碍身体健康。多吃冷饮会引起下列疾病。

做法与步骤

1

消化不良冷饮虽好，但不宜过量，特别是在劳动工作之余，一下子吃进大量的冷饮，就会冲淡胃液，剌激胃粘膜，影响胃液的分泌，引起消化不良、食欲减退等症。尤其 是对患有消化性横窃病的病人来说，还会诱发溃痛的急性发作。小儿若过量进食冷饮，由于小儿消化系统功能发育未完善，会引起胃肠道功能的紊乱，出现腹泻、腹痛，或诱发肠套叠、肠梗阻等症。

2

喉痊孪这也是大量进食冷饮后出现的常见症状。由于喉头遇到强冷的剌敢，引起喉部血管急剧收缩，机能发生紊乱，就会出现痒痛、声音吻哑等局部症状。而长时间的收缩就会反射性引起喉痊辈，尤其是神经系统发育未健全的儿童。喉痊事还会进一步造成喉梗塞，从而导致呼吸科难、口唇发缩、昏迷等症，如不及时抢救可能还会出现意外。

3

呼吸道感染由于多吃冷饮，损伤了牌胃，造成了消化机能的紊乱，时间一久机体的消化吸收机能就会减退，身体的抵抗就会降低，大山茶，过就在易发生呼吸迫感染。患有慢性:支气管炎的病人，如过多地食冷饮后，常会引起支气管粘膜下血管收缩，岱支气管粘膜的屏障防御机能低下，细菌、病毒就会乘虚而入，引起慢性支气管炎的急性发作。

4

头痛吃大量的冷饮也会使某些人出现头痛症状。这是因为有些人对冷的剌激比较敏感，当冰冷的冷饮进入口腔后，和j撒了分布在口腔内的三叉神经，遂使头部三叉神经分布区域感觉异常，从而出现头痛等症状。牙齿酸痛患有踊齿的牙病患者，由于牙轴质的缺损，以致冷饮入口后剌激了牙髓内的神经末梢，自然就会出现酸痛的感觉。

5

心绞痛大多数老年人往往有血管动脉硬化等症，血流量减少，再大量进食冷饮后，血管受到冷的剌激，冠状动脉会发生痊辈，使血流量更趋减少，造成了心肌缺氧、缺血，诱发心绞痛。

6

肾功能损害多饮冷食也可引起肾功能损害，老年人和儿童的肾功能一般都较差，若进食冷饮较多， 一方面增加了肾脏的负担，另一方面又容易发生浮肿，引起肾功能的损害，久而久之还会造成肾功能衰竭。

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