TAG标签：吃饭

• 科学规律性的给孩子定吃饭

  父母应该根据孩子的生理特征科学地安排三餐时间，不能根据孩子的喜怒来决定开饭时间。一顿饭不可想吃多久就吃...

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• 吃饭喝足别马上游泳

  游泳不宜在饱餐后进行，在进餐的1～2小时之后方可下水。其原因是：...

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• 吃饭不宜挑食偏食

  一个人的生长、发育，各种器官的正常活动，都需要各种各样的营养成分。主要有：蛋白质、脂肪、碳水化合...

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• 睡前吃饭好不好

  目前还没有实验证明睡前饮食对健康的害处或益处，但对于睡前饮食，还是应该注意一些。...

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• 吃饭不宜挑食

  人体需要的营养素有水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、微量元素。长期偏食，就会造成一种...

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• 吃饭不宜吃得过多

  如果短时间内大量、快速进食，食物进嘴没嚼几下就咽下肚子。一方面咀嚼不充分的食物到胃里后，不能充分...

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• 三天不吃饭能有效排毒

  我们的身体都有很强的自愈能力，当我们生病时，医生用药只能加强机体自愈力的作用。然而，疾病绝不是只...

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• 交际吃饭养生要注意

  现代社会，必要的应酬交际是必不可少的。每到临近春节时，不少人几乎每天都在餐桌前周旋，如亲朋相聚，...

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• 吃饭咀嚼的好处

  咀嚼是牙齿把食物咬碎研细的过程，在医学上称为物理消化，充分的咀嚼有很多好处。...

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• 吃饭不宜过饱

  据世界各地长寿者的经验证实：饮食应只吃7分饱，即使山珍海味也不应多吃。因为吃得过饱，必然要增加消化...

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• 吃饭宜细咀慢嚼

  随着生活节奏的加快，不少人为了节省时间，进餐时狼吞虎咽，来不及细嚼就匆匆吞咽下去，这是不足取的。...

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• 你是先喝汤还是先吃饭?

  吃饭喝汤，各地的习惯不尽相同。有些地方是先吃饭后喝汤，而有的则先喝点汤后吃饭。有的地方的喝汤习惯...

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• 一天吃饭应不少于8两

  百姓都知道“人是铁、饭是钢”这个既浅显又深奥的道理。因而，人们在招待亲戚朋友用餐时，总是要求客人...

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• 吃饭宜细嚼慢咽

  在食物进人口腔后，唾液不断分泌，加上牙齿的咀嚼运动帮助消化食物。如果食物在口腔中停留时间长，则唾...

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• 边吃饭边看书对健康不益

  有些人喜欢边吃饭边看书，尤其是对于一些时间紧迫的白领男士而言。请注意，一定要改正这个不良的习惯，...

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• 吃饭不要狼吞虎咽

  有的人习惯狼吞虎咽地快速进食，尤其在青少年中比较多见。这种吃饭太快的做法，食物在口腔中得不到充分...

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• 吃饭不宜吃太过饱

  中国有句古话，叫做 “一顿饭省三口，能活九十九”。这话是有一定道理的，是说吃饭时不可食之过饱。可是...

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