TAG标签：吃素

• 长期吃素对身体不好

  不少人认为长期吃素食好。于是许多人，特别是老年人就索性全素，荤食一口不吃。但科学研究证明，完全素...

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• 吃素如何减肥

  素食的瘦身作用，部分源自于其中富含的膳食纤维，这些膳食纤维广泛存于谷类、豆类、果蔬类及海藻类等食...

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• 决定要吃素时不能马上不吃肉

  做到偶尔吃素很容易，做半个素食者也不是一件很难办到的事，但做一个坚定的素食者，却不是一件轻而易举...

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• 素食者不宜餐餐吃素

  营养学家认为，一日三餐应该坚持荤素搭配、以素为主的原则。人体要维持正常的新陈代谢和日常工作、生活...

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• 光吃素能长寿么?

  素食，越来越被人们推崇，特别是对于老年人有很大吸引力。他们认为:素食是一把有效的钥匙，能打开延年益...

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• 光吃素不吃肉好不好

  营养学家经过多方面的研究认为：人体在生长发育的过程中，每天都要摄入蛋白质，而这些蛋白质主要来源于...

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