TAG标签:养成
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养成吃质量好的早餐
据近年来各地的调查表明,约有30%至40%的中小学生不进早餐或简单应付,这对他们的健康和学习极为不利。...
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养成定时清洗饮水机的习惯
饮水机已成为居家必备的生活用具,不但方便卫生,还可以节省烧水的时间,因此很多人都以为饮水机就是卫...
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在养成经常喝水的好习惯
人在感到口渴时表明身体已经开始脱水,而脱水会对身体造成一定的危害。为了身体健康,应该保持按时喝水...
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如何养成健康的饮食习惯
儿童青少年应该建立适应其生理需要的饮食行为,一般为每日三餐,两餐间隔4~6小时。三餐的比例要适宜,...
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要养成平衡饮食的习惯
每日的饮食应当包括六种平衡:...
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要养成节食的习惯
要认识饱食之害。饱食与暴饮暴食往往密切关联。暴饮暴食在任何情况下都应避免,特别是过年过节、过喜庆...
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养成健康的生活习惯
健康法则:要想拥有健康,必须从生活中的点滴做起。拥有健康的身体是实现一切理想、抱负的基础,是事业...
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养成这些饮食习惯能让你——长寿
切实享受每样食物 非常重要的是,你不想吃的时候就停止吃。延长寿命的最简单方式之一就是少吃,所以选...
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养成良好的一个饮水习惯
没有饮水习惯的人,往往是感到口渴时才喝水。其实,这是不对的。口渴时饮水,犹如田地干裂才去灌溉一样...
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要学会养成良好的饮食习惯
良好的饮食习惯对于人的身体健康至关重要,而习惯是靠日积月累形成的。因此我们在日常生活中要注意以下...
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